璎子愣了愣，随后迟疑的点点头，“好的。”

她脑海里浮现的训练是慢跑，跳远，仰卧起坐之类的运动，虽然不喜欢跑步，不过问题应该不大，锻炼身体什么的总归是好的。

一开始璎子是这么想的，不过很快，她就发现自己想的太简单了。

……

港口黑手党的训练场有好几个，毕竟上上下下数千名成员，除了文员，所有人平时都是要定期接受训练的，中也直接占用了一个。

偌大的训练场只有中也和璎子。

璎子今天为了方便运动难得的没穿裙子，一身清爽的运动服，绿色的长发束了个高高的马尾，看起来格外清新可爱。

“你先跑五圈热身。”中也淡定的下达指令。

“五圈？”小萝莉震惊的看看中也，又看看训练场，这个训练场有差不多半个足球场大啊。

“怎么，有什么问题吗？”中也有些疑惑，完全没有觉得自己的指令是什么问题，毕竟黑蜥蜴平时训练的时候，热身都是三十圈起步。

璎子：“……”有问题，问题很大。

“没问题。”小萝莉心不由衷的应道，没关系，她可以的，只是跑个步而已，不能在训练的第一步就被打倒，那多丢脸啊！

璎子迈着小短腿开始了跑步，速度……很慢……

中也嘴角抽了抽，这个速度，他走快点就能追上，不过他倒是也没催，毕竟只是热身活动而已。

第四十章

第一圈的时候, 璎子还觉得问题不大，第二圈的时候已经开始呼吸急促了，第三圈的时候，明显整个人都萎靡下来。

围观全程的中也：“……”

要不是亲眼看着小萝莉就跑了三圈而已, 他都要以为璎子这是跑了一上午了。

“中也, 我真的跑不动了。”璎子一脸委屈的陈述道, 双手撑着膝盖, 体力不支的停了下来。

中也沉默了, 忽然觉得自己之前的计划是在异想天开。

“那休息一会儿吧。”中也最终有些无奈的安排道，他能怎么办, 他也没办法啊，璎子累了当然要让她休息。

跑步十分钟, 休息半小时。

璎子觉得差不多后, 有些心虚的问道, “我们接下去做什么？”

中也本来还给璎子安排了其他体能训练项目的, 但现在想想根本不现实, 跑三圈就能累的半死的, 还训练个屁。

还是别管什么体能基础了, 直接教几招花拳绣腿应急算了。